Стоит ли волноваться, если сводит пальцы на ногах?

25.01.2019
36

Ситуации, когда сводит пальцы на ногах, вызывают чувство дискомфорта с одновременным появлением болезненности, и резким ограничением двигательной активности.

Обратите внимание!
Появление таких признаков вызывает небезосновательную тревогу у человека, так как частое их появление указывает на начало какого-либо патологического процесса.

Причины

В патогенезе развития мышечных судорог основная роль отводится возникшему дисбалансу таких микроэлементов как кальций, магний и натрий. Попадая внутрь мышечной клетки, они приводят к ее сокращению. Но вследствие различных патологий этот процесс выходит из-под контроля, что сопровождается развитием судорожных спазмов. Ситуации, когда сводит пальцы на ногах перед сном или во время бодрствования могут возникать как в силу физиологических причин, так и под воздействием патологий и негативных факторов. Когда судороги в нижних конечностях имеют физиологическую природу развития.

Номер по порядку Провоцирующая причина Описание проявления
1 Нарушение психоэмоционального восприятия как следствие в стрессовой ситуации Сбой в работе ЦНС приводит к нарушению питания клеточных структур, из-за чего появляются судороги и онемение в пальцах ног.
2 Неправильный пищевой рацион Особенную опасность представляют новомодные монодиеты, при которых в организм поступает небольшое количество витаминов и полезных минеральных соединений (кальций, магний, калий и натрий).
3 Несбалансированный питейный режим Обезвоживание нарушают процесс нервно-мышечной проводимости, что приводит к появлению непроизвольных спастических сокращений мышц.
4 Период, когда женщина вынашивает ребёнка В этом случае женщина может предъявлять жалобы, что сводят пальцы на ногах, и появляется чувство онемения. Такая ситуация объясняется увеличение потребности в витаминах и микроэлементах. Иногда увеличенный объем матки воздействует на нервные окончания, что вызывает признаки невралгии.
5 Значительные физические нагрузки Обычно это сопровождается тем, что сводит пальцы ног перед сном. Решением этой проблемы может быть правильное чередование труда и отдыха, в одновременном сочетании со сбалансированным питанием.
6 Пристрастия к алкоголю и привычка табакокурения Поступающие в организм токсины вызывают сужение просвета капиллярной сети. Это приводит к нарушению трофических процессов в тканях, которые провоцируют внезапные спастические сокращения мышц.
7 Воздействие холода Переохлаждение замедляет процессы тканевого обмена, из-за чего появляются судороги с нарушением чувствительности в нижних конечностях. Также этому способствует тесная обувь, и некачественные материалы при ее изготовлении.

Нужно знать что под воздействием холода, и больших нагрузок может сводить пальцы на ногах в воде. В этом случае, возникший симптом представляет реальную угрозу для жизни человека.

Заболевания, при которых появляются судорожные сокращения пальцев ног и голеностопного сустава

Спастические сокращения мышц в нижних конечностях часто являются признаком множества патологических процессов. Одновременно с ними появляется сопутствующая симптоматика характерная для определенного заболевания. Такими патологиями являются:

  1. Болезни, возникающие в результате повреждения мозга. Инсульт или последствие травмы вызывают не только появление судорог. У пациента может возникать потеря чувствительности в ногах и ощущение ползания «мурашек».
  2. сводит пальцы на ногах от холодаАтеросклероз, стенокардия и гипертония приводят к уменьшению просвета сосудов. При этих заболеваниях появляется головокружение, боли в сердце и скачкообразное повышение АД. Признаки, когда сводит пальцы на ногах, появляются в запущенных формах.
  3. Артриты и артрозы разной этиологии. Деструктивные процессы в хрящевой ткани сопровождаются болевыми ощущениями, онемением и судорогами.
  4. Ущемление нервных окончаний в поясничной области вызывает боль, онемение мышечных групп и судорожные проявления в икроножной мышце, голеностопе или в пальцах на ногах.
  5. Повышенная масса тела. Наряду с появлением одышки и симптомами кардиологических патологий происходит нарушение обменных процессов в тканях, что влечет за собой появление спонтанных судорог.
  6. Плоскостопие и варикоз. Нарушение трофических процессов из-за пережатия сосудов ограничивает поступление крови к стопе и фалангам ног. Поэтому пациент часто ощущает неприятный симптом, когда сводит пальцы ног.

Также следует отметить, что существует категория лиц, которые подвержены внезапному спазму мышечных групп в области нижних конечностей. Ими являются:

  • сводит пальцы на ногах в водеженщины во время вынашивания беременности;
  • люди, которые занимаются спортом профессионально;
  • если человек ведет малоподвижный образ жизни;
  • когда имеется патологическое пристрастие к алкоголю и табакокурению.

Лечение

Чтобы снять неприятную симптоматику, когда возникают внезапные спастические сокращения мышц на ногах, необходимо провести следующие действия:

  1. произвести лёгкий массаж, совершая движения от ногтевых фаланг к голеностопному суставу;
  2. плавно потянуть носок стопы на себя, и сохранить такое положение несколько минут;
  3. произвести легкое покалывание булавкой или иглой.
Помните!
Следует иметь в виду, что снизить вероятность развития данного симптома поможет ежедневная процедура горячей ванночки с последующим проведением расслабляющего массажа.

В качестве медикаментозной терапии происходит назначение следующих препаратов:

  • сводит пальцы на ногах перед сномДетралекс. Устраняет признаки венозного застоя за счёт повышения эластичности и тонуса сосудистых стенок.
  • Диосмин. Лечебный эффект основан на улучшении эластичности стенок капиллярных сосудов, что позволяет его применять для предотвращения спазма в мышцах. Кроме этого, он компенсирует недостаточность лимфотока.
  • Венарус. Снимает ощущение тяжести в ногах, и предотвращает развитие спонтанных судорог в нижних конечностях.
  • Троксевазин. Обладает хорошим эффектом, когда сводит пальцы ног во время ночного отдыха.
Важно!
Внезапные судорожные проявления не должны оставаться без внимания, так как они могут являться предвестниками заболеваний происходящих с нарушением функциональности внутренних органов и систем организма.

Диагностические мероприятия, назначенные врачом, позволяют установить причину патологии, и произвести своевременную адекватную терапию.

УжасПлохоСреднеШорошоОтлично
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *